تُعرف رقيه الكتفين من ممارسة عريقة يتم للتخفيف إلى الشعور بالضيق والإجهاد ب زاوية الظهر. عادةً ما تتكون تطبيق الظهر حركات مرونة للعضلات {وتطوير تدفق الدموية وتخفيف التصلب. كما في المنافع الفيز